L'HARMONIE DU COEUR
À Propos
A l'origine du projet, deux amies liées par la pratique du yoga et de la méditation. Le yoga a effacé tous les obstacles de la barrière de la langue pour réunir Tatiana et Sophie dans leur volonté de contribuer un peu, à leur échelle, au bien-être collectif par leurs activités (yoga, méditation, rebozo, massage, périnatalité).
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L'idée d'un centre de bien-être s'est ainsi rapidement présentée à leur esprit.
C’est pourquoi elles ont créé cette association afin d'offrir la possibilité à tous de retrouver ou de découvrir diverses pratiques qui vous permettront de mieux vous sentir ancré(e) dans l'instant présent, de vous libérer de votre stress, de renforcer et d'assouplir votre corps.
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Fortes de leur expérience et de leur complicité, elles vous proposeront des cours adaptés à votre niveau et à vos problématiques dans la douceur et la bienveillance.
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Une des spécificités de l'association est d’animer des cours dans différentes langues: français, anglais, allemand et portugais.
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Des stages, ateliers et cercles de femmes seront régulièrement organisés pour approfondir votre pratique, découvrir de nouvelles techniques ou pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
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Professeurs
Sophie
Professeure de yoga diplômée des centres Sivananda depuis 2015, Sophie a à cœur de vous accompagner avec douceur et bienveillance dans votre pratique du yoga afin que vous puissiez progresser et évoluer à votre rythme et selon vos capacités. Elle met un point d’honneur à toujours se former afin de vous proposer différentes pratiques tels que des séances de méditations guidées, des cours de yin yoga, de vinyasa, du yoga prénatal et postnatal, des séances pitchounes pendant les vacances, des ateliers parents-enfants.
Naturopathe depuis 2019, elle vous accompagne aussi sur le chemin de votre santé afin que vous retrouviez de bonnes habitudes de vie à tous les niveaux.
Energéticienne, Sophie s’est aussi formée en reiki et en cérémonie cacao qu’elle vous proposera également sous forme d’événements ponctuels.
Tatiana
Formée au théâtre et au chant, Tatiana, à la fois allemande et brésilienne, débute sa carrière sur scène à Rio de Janeiro en 2004. En parallèle, elle devient bénévole à l'Institut Heartfulness en 2012, dont elle pratique déjà la méthode de méditation depuis son plus jeune âge. Installée en France en 2018 avec sa famille, de nouveaux défis se sont présentés dans l'intégration et la découverte d'une nouvelle culture. Tatiana a
travaillé pendant un an dans les écoles publiques de sa ville et a été très enthousiasmée par la richesse et la diversité que procure l'enseignement.
Poussée par l'envie d'approfondir ses connaissances et ses compétences, elle se forme au métier de professeur de yoga en 2021.
C'est désormais avec une grande joie qu'elle entame une nouvelle aventure aux côtés de Sophie avec la création de Sotyana. Travailler pour le bien-être des gens et de la
communauté est devenu quelque chose de fondamental dans sa vie.
Ensemble, elles se sont formées aux différentes techniques de massage, de Rebozo et de Shantala.
Contactez-nous
SOTYANA
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Résidence les Fougères
27 avenue du Général de Gaulle (à proximité de la gare)
77210 AVON
Tel : 07 85 96 83 81
Email : sotyana.studio@gmail.com